No.11(11/60)通院日 ついに5日交換！！

12月の通院日でした！

５日目のNo.10をつけていくと、しっかり動いているとのことでNo.11に交換してもらいました！

そして！！

これから５日交換でいいと許可を頂きました！(拍手)

嬉しさと不安両方ありますが、これからも装着時間を守って楽しんでインビザライフを送っていけたらと思います☺️

ただ、最近装着時間を気にするあまり、予定のない休日は昼ご飯抜きになっていて、健康面が微妙な感じ…考えていかないと😥

そんなこんなで、今日はおすすめの物を紹介します〜！

コチラ！！

https://www.kobayashi.co.jp/seihin/nm_tape/

ナイトミン 鼻テープ

インビザラインを初めて、ただでさえ閉じにくい口が更に閉じにくくなり、気を抜くと常に開いている状態に…

日中は気を付けているのですが、睡眠中は熟睡なので朝起きた時に口がカラカラになっていることがしばしば。

そこでこのナイトミン！！

最初は「テープなんて貼ったら、いざという時息ができなくて死んじゃうのでは」と恐怖心もあり、恐る恐る試したのですが、超快適！

口呼吸最高！！サヨナラ鼻呼吸！！

しっかりホールドされて安心ですが、しんどい時には寝ている間に外しているようで、取れてることもあります（笑）

インビザ生活中に口呼吸が定着して、いずれテープがいらなくなればなぁと思います😌

あと49枚〜！がんばるぞ！！！

No.10(10/60)

気付いたらもう二桁に突入しており、生活にインビザが浸透してきていてなんだか嬉しく思いました。

そんなこんなで10枚目突入！！！(パチパチ)

今のところ痛みはほとんどなく、浮いてる場所も見当たらず順調です。

今のモチベーションは、歯に溜まりやすい所が変わってきたときかなぁ…

出っ歯なので、まずは奥歯から動かしているので、見た目でわからないのが正直辛いです😢

先生曰く、40枚目から前歯が動き始めるそうなので、先はまだまだ…🔥頑張ろう！

汚いのですが比較写真…(注意)

↓

あれ…正中がズレてきたような…

きっと噛み合わせの問題かな…？？

来週通院日なので、先生に聞いてみたいと思います😌

No.4・5 矯正歯科通院日

書こうと思っていたものの、インビザライン生活に慣れてきたのか、すっかり忘れてた〜

ということで、4と5一緒に書きます！！

No.4は特に違和感もなく、平均21時間以上つけられて問題なし！

No.5は、飲み会続きで、一回だけ20時間を切ってしまうことがありました😭それでも、平均で21時間はつけられていて、装着4日目の今日は、通院日！

今回聞きたかったのは、加速装置のこと！

とにかく、早く終わらせたい私は、オルソパルスのことを調べに調べまくりました！

7日交換のところを3日交換にできるなんて、なんて素敵な装置…喉から手が出る程欲しかったのですが、今はないそう😭

「はやく終わらせたい涙」と嘆いていると、歯科衛生士さんに「始まったばっかりだよ笑」と、突っ込まれつつも、「5日交換にできるかも」とまさかの言葉をもらい、一気にやる気が出ました☺️(単純です)

まだ様子見で、次の通院時に決まりそうです！

ただ、心配なのが歯茎…

下の歯の歯茎は、すごく下がっていて年齢と合っていないと、素人でもわかるほど😭

なるべく歯茎を下げずにやりたいので、5日交換で本当にいいのかと考えちゃいます…

そんなことを、思っているとアライナーを装着され、キツいなと思っていたら、まさかの次のアライナーでした！まだ4日目なのに動いているから大丈夫とのことです。ほんとに？(疑心暗鬼)

とりあえず、今日からNo.6になりました！

No.10までもらったのですが、下の歯のガタガタは動いていそう！楽しみ！！

通院の日 ありがたいお言葉

虫歯治療のため、かかりつけの歯医者へ。

アタッチメントをつけてから初めての通院だったので、なんか言われるかなあとドキドキ…。

正直、矯正を始めたことに若干の後悔があって、気付いたらそれを先生にペラペラと喋っていました。

私「アタッチメントついたんです。それでも治療できますか？」

先生「大丈夫だよ〜見せてね。アタッチメントほっぺに当たって痛いでしょ？」

(よくわかってくれている…！！涙)

私「痛いです😭なんか歯茎も下がるっていうし、後悔し始めてるんですよね…」

先生「あ〜しょうがないよね〜。」

(やっぱり、なんか言われるのか…？)

先生「でも、将来のことを考えると絶対やったほうがいいし、ワイヤーより全然磨きやすいよ！僕ワイヤーで大変だったし！」

まさかの、肯定的な意見に思わず声が出ました（笑）

だって、かかりつけの先生に何も相談せず初めて、インビザラインに否定的な記事とかいっぱい見てきたから、正直共感してもらえると思わなくて、なんだか安心しました😌

色々な意見があるなかで、かかりつけの先生が味方でいてくれたのに救われました…。

これからもよろしくお願いします、先生〜！

(歯ブラシ磨きは頑張ってと言われました、がんばりまーす)

No.3 (3/60)

３枚目に変えた時はまーったく痛みはなく、むしろ「え、ほんとに動いてるの？」と疑っている程。こんなものなのでしょうか…？

でも、痛いのが嫌でインビザラインを選んだから、なんとも言えない…

今後に期待かなぁ。

２枚目の途中から、今まで歯ブラシ＋フロスだけだったのを、マウスウォッシュも追加しました！辛いのが苦手で(苦手なもの多すぎ…)ノンアルコール低刺激のものを選んだのですが、最初は辛かった…からくてほっぺがヒリヒリするんですもん。

でも、これもすぐ慣れました。むしろ、してない時の方が今では不安です。歯間ブラシも追加したいなあと思いながらも、ケアを増やしすぎて出来るのかもちょっぴり不安で。

様子見かなぁ…

そう！マウスウォッシュをした日から、左奥の頬がマウスピースの影響で痛むようになりました。涙

上の左奥歯が、なかなか出っ張っており、ヒリヒリじわじわ痛みます。

3枚目にしてこんなに、ネガティブな内容ばかり大丈夫かなぁ…

No.2(2/60) アタッチメントつきました！

今日、ついに２枚目へ！！！

２枚目からアタッチメントがつくことになったのですが、これが違和感…

まず、アタッチメントをつける時から恐怖だった。

つけた液(？)を削ってアタッチメントの形を作るのですが、音がやばいし(歯医者独特の高い音)たまに痛いしで、全身に力を入れて食いしばっていたら、先生に「唇の力抜いてください」「上に上がってきてください」「口もっと開けて！！！」などなど、かるーく怒られました（笑）

だって、怖いし。痛いの嫌だからインビザラインにしたんだし。と、思う暇もなくただただ恐怖の１時間でした〜

そして、アタッチメント！最初は"ほんとについてるの…？"と不安になるくらい、わからなかったのですが、口を閉じたらジャリっと音が。

背筋が凍りました。

だって、口の中に異物を入れるのが大嫌いだから…

沢山うがいをしても、まだ噛み合わせ場所によってジャリジャリしてます。

歯に隙間を作るために少し削ったのもあるけど、すっごく不快感です😑はやく慣れたーい

でもでも、アタッチメントが付いたことで、締まりは強くなったし、動きそうな予感！！

アタッチメント取れませんよーに！

No.1

1個目のマウスピースをはめたとき、違和感が半端なかったです。

これで、憧れのEラインを作るんだ！と思っても、あと2年過ぎこれをつけて過ごさなきゃいけないんだと思うと、お先真っ暗で夜も眠れないほどのストレスでした。

今思うと考えすぎ、、、

っていうか、裏側からマウスピース取るの難しすぎん！？！？

未だにうまく出来ない…

初めてから数日は違和感でしかなくて、仕事以外の時間はひたすら、

"インビザライン"

"インビザライン はやく終わる方法"

"インビザライン 痛い"

などなど、調べまくった。

調べれば必ず出てくるもの、「3日程で慣れます」の文章に「そんなわけないでしょ！今痛いんだよ！今嫌なんだよ！！慣れないわ！！！」って心の中で逆ギレしてました…笑

でも、今なら言える

「「「3日で慣れる！！！」」」

痛みは全くなくなって、歯磨きフロスも急に苦じゃなくなりました🤭(適応力すごい)

唯一の継続の悩みは仕事中歯を磨けないこと。

こればっかりは、どうしたらいいか…まだまだ悩みは続きそうです。

ちなみに、１個目は11日程つけて、間に抜歯もあり(抜歯後2日は怖くて日中は全然つけられなかった…)、トータルで203時間！平均18時間つけられていないことに今気がつきました…

出だしからこんなんで大丈夫かな？笑